足がつる


こんにちは!!

皆様は
足がつりやすくなった
・夜中にこむら返りが・・・
なんて経験を最近よく起こしていませんか?

季節の変わり目はお身体が一番戸惑っているとき。
そんな時期はいつもより血流が安定せず、
ミネラルなどの循環もうまくいきません。

そしてその繰り返しにより、筋肉は固くなります
そうなるとちょっとした動きでも、筋肉が切れるかも!!
という反応がおき、つってしまうのです。

筋肉のこの働きは全身どこでも起きるのですが、
足の筋肉はとくにそれを感知しやすいです。

筋肉を柔らかく柔軟性のある状態にするためには
マッサージが効果的です。

また当院には血流をよくする電気治療器もあります。
是非ご相談ください。

 
佐倉志津整骨院
佐倉市上志津1656-55
043-464-0020

 

[ 2015年5月19日 ]
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