首の痛み・首コリ｜佐倉志津整骨院

佐倉志津整骨院 ブログ

•  首の痛み・首コリ

  Q1.何をすれば治りますか？　 A1.叩いたり揉んだりするのが良くない理由としては、筋肉を傷つけて症状を悪化させる恐れがあるためです。 ストレッチ等で筋肉に負担をかけず伸ばし、首コリの症状を軽減するのが理想です。 Q2. … 続きを読む →

  [ 2023年11月16日 ]

•  血流改善

  肩こり・腰痛・関節痛 →血行不良は、疲労物質の停滞をもたらします。筋肉にかかる負担によって、発生する疲労物質がその部位に残ってしまい、炎症を起こしたり、筋肉を緊張状態にすることで、痛みが発生しやすくなります。 特に頭の重 … 続きを読む →

  [ 2023年10月5日 ]

•  血行状態チェック

  簡単10秒！あなたの血行状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 手足が冷たい あかぎれ、しびれ、しもやけ 関節痛、腰痛、頭痛、肩こり ほてり、のぼせるような感覚 気温の高い日でも汗をかかない 寝起 … 続きを読む →

  [ 2023年9月25日 ]

•  腸腰筋チェック

  簡単10秒！あなたの腸腰筋の状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 歩くのが遅くなってきている 背中が丸く猫背気味 何もないところで良くつまずく 腰痛気味である 下腹部がポッコリ出ている 運動不足 … 続きを読む →

  [ 2023年9月25日 ]

•  帯状疱疹後

  Q1.帯状疱疹の原因となるウイルスは？ A1. 水痘・帯状疱疹ウイルスが原因となります。 日本人の成人の90％以上は体内にこのウイルスが潜伏しているといわれています。 このウイルスはヘルペスウイルスの一種となっています。 … 続きを読む →

  [ 2023年8月28日 ]

•  変形性膝関節症

  Q1. 変形性膝関節症の自覚症状はありますか？ A1. 変形性膝関節症の自覚症状としては、起床時の膝の強張りや痛み、階段の昇降時の痛みなどが挙げられます。これらの症状が進行すると、より強い痛みや関節の運動制限が現れること … 続きを読む →

  [ 2023年6月22日 ]

•  耳鳴り

  長時間のデスクワークやイヤホンの使い過ぎ、精神的なストレスなどによって異音が聞こえることがありませんか？ 耳鳴りを発症する多くの方は、デスクワークの後に疲労感を感じることや、姿勢の問題（例：ストレートネック）による筋肉へ … 続きを読む →

  [ 2023年5月29日 ]

•  ぎっくり背中

  背中に急に強い痛みが走る 背中に突っ張りを感じる 息を深く吸うと背中が痛い 前屈時に背中が痛む このようなお悩みをお持ちの方は、『ぎっくり背中』の可能性があります！ ぎっくり背中に対する当院の考え ぎっくり背中は筋・筋膜 … 続きを読む →

  [ 2023年3月13日 ]

•  テニス肘

  ものを掴んで持ち上げようとすると痛みが走る事がある。 タオルをしぼる動作をすると肘の外側から腕にかけて痛みが走る事がある。 手首を反らすと肘に痛みが走る。 よく手首を使う。 安静にしていると痛みが起こることはない。 など … 続きを読む →

  [ 2022年11月9日 ]

•  五月病

  皆さん、こんにちは！佐倉志津整骨院です！！ 最近こんなお身体のお悩みはありませんか？少しでもお悩みがある方はお聞きください！ ネガティブ思考 やる気が起きない 頭痛・腹痛 食欲低下 身体がだるく 思考力、集中力の低下 め … 続きを読む →

  [ 2022年10月10日 ]

•  子供整体

  子供整体においてこんなお悩みはありませんか？ 子供整体に対しての悩みとして「姿勢」、「自律神経系」や「バランス」がよく挙げられます。姿勢が良くない状態が続くと見た目の問題だけではなく、体の発育や運動パフォーマンス能力や脳 … 続きを読む →

  [ 2022年8月31日 ]

•  ゴルフ肘

  みなさん、こういったお悩みはありませんか？ 下に書いてある症状の中で当てはまるものがありましたら、すぐにご相談はして頂きたいと思っています。 ゴルフを始めたばかりで、スイングするときに肘の痛みを感じる時がある方。 テレワ … 続きを読む →

  [ 2022年8月28日 ]

•  足関節捻挫

  足関節の捻挫はほとんどの方が経験があると思いますが、なった後が大事です。大きくで5つです。 　痛みがあるうちは冷やす。 　出来るだけ足は動かさない。 　あればバンドなどで固定。 　歩き方に注意。 　靴など履くもので注意。 … 続きを読む →

  [ 2022年7月11日 ]

•  冷え性

  みなさんの中でこれは冷え性には関係ないでしょという症状も関係はあります。 頭痛・だるさ シミやシワなどのお肌の不調 肩こりや腰痛・膝痛 便秘 ツッパリ・こわばり 冷え 食欲不振 月経トラブル 胃痛 吐き気 この中でも沢山 … 続きを読む →

  [ 2022年2月18日 ]

•  手根管症候群

  突発的に原因不明で痛みが出ると思います。 妊娠・出産期や更年期の女性。 親指や人差し指、中指、薬指などの手指の痺れや感覚が鈍くなること 物を掴むことが難しくなること ペットボトルの蓋を閉めること 縫い物がしづらい 手のこ … 続きを読む →

  [ 2021年8月1日 ]

•  産後骨盤矯正

  皆さんこんにちは！ 突然ですが、今日は産後の子育て真っ只中のママさんたちに質問です！ 妊娠前より、太った。 身体が硬くなってきた。 ずっと立ってると腰が辛い。 太ももの前や外側が張ってる。 妊娠前まで入っていたズボンが入 … 続きを読む →

  [ 2021年7月4日 ]

•  足底腱膜炎

  　走りにくさ歩きにくさ。 足底が地面に着地するときの衝撃吸収や蹴り出す力のバランスが崩れ走りにくさや歩きにくさを感じます。 　歩き出すと痛みがある。 足底筋膜が炎症を起こし、小さな断裂を繰り返してる状態なので、足底が地面 … 続きを読む →

  [ 2021年5月12日 ]

•  胸郭出口症候群

  手の痺れや握力低下 肩から手にかけて様々な運動神経や感覚神経に加えて、血管への自律神経も含まれている為圧迫される事によってこの様な症状が見られます。 血管症状 血管の症状としては皮膚が白くなったり青紫色になったりします。 … 続きを読む →

  [ 2021年4月16日 ]

•  四十肩・五十肩

  寝ている時に痛みがでる。 肩の可動域が狭くなってきた。 衣服の脱ぎ着ができない。 糖尿病をお持ちではないですか？ 痺れは出ていませんか？ 肩周りの筋肉や健靭帯が炎症を起こし可動域が狭くなると言われています。その為衣服の脱 … 続きを読む →

  [ 2021年3月14日 ]

•  股関節痛

  歩く時に股関節に痛みがある →ふとした瞬間の痛みや、歩き出しの痛み 足が上がりにくい →片方の足だけ上げにくい 外に開くと股関節に痛みがでる →ストレッチをすると痛みが走る 階段の昇り降りが辛い →痛みがあって、ゆっくり … 続きを読む →

  [ 2021年3月14日 ]